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Bin ich Computerspiel-süchtig? 🧾 joshperschbacher.com

Seit schreibt die erfahrene Medizinredakteurin Magazinartikel, Nachrichten und Sachtexte zu allen denkbaren Gesundheitsthemen.

Die Computerspielsucht gehört zu den Verhaltenssüchten. Betroffene spielen exzessiv am Computer und vernachlässigen darüber ihre Arbeit, andere Interessen und soziale Kontakte.

Werden sie am Spielen gehindert, reagieren sie nervös und gereizt. Besonders gefährdet sind männliche Jugendliche und junge Männer. Lesen Sie hier, woran man eine Computerspielsucht erkennt, wie sie entsteht und wie sie sich behandeln lässt.

Die Computerspielsucht oder Onlinespielsucht gehört zu den Verhaltenssüchten - wie beispielsweise auch die Kaufsucht oder Glücksspielsucht.

Bei diesen Rollenspielen lösen mehrere Spieler in Gestalt von selbstgestalteten Fantasiefiguren Avataren in einem Team gemeinsam Aufgaben in einer virtuellen Welt.

Süchtige Computerspieler spielen oft viele Stunden am Tag. Sie spielen auch dann weiter, wenn ihnen aufgrund des exzessiven Spielens massive negative Konsequenzen drohen oder bereits eingetreten sind: Jobverlust, Leistungsabfall in der Schule oder im Studium, Trennung vom Partner, Verlust von Freundschaften in der realen Welt.

Betroffen sind derzeit vor allem Jugendliche und junge Erwachsene und darunter überwiegend Jungen und junge Männer.

Experten gehen davon aus, dass in Zukunft auch mehr Mädchen und Frauen sowie Erwachsenen mittleren Alters eine Computerspielsucht entwickeln werden.

Wie Betroffene substanzbezogener Süchte zeigen auch abhängige Computerspieler die typischen Anzeichen einer Sucht.

Computerspielsüchtige verspüren ein fast unwiderstehliches Verlangen, sich an den Rechner zu setzen und zu spielen.

Das kann so weit gehen, dass darüber nicht nur Aufgaben und soziale Kontakte, sondern selbst grundlegende Bedürfnisse wie Schlafen, Essen und Trinken vernachlässigt werden.

Sitzen Menschen mit Computerspielsucht erst einmal vor dem Rechner, gibt es kein Halten mehr. Auch wenn sie sich fest vornehmen, nur eine begrenzte Zeit zu spielen, können Sie sich nicht daran halten, sondern spielen Stunde um Stunde.

Erkennen Betroffene, dass sie ein Problem haben, oder macht ihre Umwelt Druck, versuchen sie häufig, das Spielen einzuschränken. Meist scheitern sie damit oder halten nur kurze Zeit durch.

Körperliche Entzugserscheinungen wie bei einer Substanzabhängigkeit bekommen Computerspielsüchtige nicht. Sie werden aber reizbar, ängstlich, deprimiert oder nervös, wenn sie keine Gelegenheit zum Spielen haben oder aus Vernunftgründen darauf verzichten.

Auf die Computerspielsucht angewendet bedeutet das, dass immer häufiger und länger gespielt wird, oder dass der Kick nur durch das Erreichen eines höheren Spiel-Levels ausgelöst wird.

Computerspielsüchtige können ihr Verhalten nicht einschränken oder aufgeben, auch wenn ihnen massive Konsequenzen wie Arbeitsplatzverlust oder Trennung vom Partner drohen.

Heimlichkeit ist zwar keines der sechsoffiziellen Suchtkriterien - sie ist aber ebenfalls typisch für Suchterkrankungen.

Den Betroffenen ist bewusst, dass ihr Verhalten bedenklich ist. Suchterkrankungen entstehen aus einem Zusammenspiel von genetischer Veranlagung, psychischen und Umweltfaktoren.

Diese Parameter setzen neurobiologische Prozesse in Gang, die in die Sucht münden. Das gilt auch bei der Computerspielsucht.

Wie alle Süchte basiert auch die Computerspielsucht auf einer Aktivierung des Belohnungszentrums im Gehirn. Das Belohnungszentrum dient eigentlich dazu, Verhaltensweisen zu verstärken, die gut für uns sind oder der Arterhaltung dienen: Essen und Sex beispielsweise, aber auch Lob, Zuwendung und Erfolg.

Bei der Computerspielsucht ist es beispielsweise das Erfolgserlebnis oder auch die Anerkennung durch die Mitspieler.

Das positive Gefühl, das beim Spielen erzeugt wird, will der Spieler immer wieder erleben. Zudem können beim Spielen negative Gefühle wie Frust, Angst und Kummer abgebaut werden, was der Spieler ebenfalls als Belohnung erlebt.

Die Fachleute sprechen dabei von substanzungebundenen Süchten. In Social Communities unterwegs zu sein, Computer- und Onlinegames zu spielen, im Internet zu surfen, wird immer wichtiger, als sich mit Menschen im realen Leben zu treffen, sich zu bewegen, genügend zu essen und zu schlafen.

Doch im Innersten denkst Du vielleicht genauso und willst was ändern. Such Dir Menschen, die Dich dabei unterstützen!

Mach Dich auf, such Dir gute Freunde und unternimm was mit ihnen. Begrenze Deine Online-Zeit. Teile diese Seite mit anderen Menschen:.

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Bis wann dient aber die Nutzung noch den eigenen Studien zielen oder auch der unproblematischen Freizeitgestaltung und ab wann beginnt sich das Verhalten zu verselbstständigen und fängt an den Studienalltag negativ zu beeinflussen?

Betroffene Studierende klagen in diesem Fall vielleicht über Motivations- und Konzentrationsprobleme oder haben Schwierigkeiten, sich selbst gut zu organisieren ohne dabei die Gefahren eines unkontrollierten Rechnergebrauchs für sich zu erkennen.

Computerspielsucht Test wichtiges Indiz ist aber, dass jemand zunehmend mehr Zeit mit Computerspielen verbringt - denn das spricht für eine Toleranzbildung. Kinderspiele Zahnarzt Sie die Verbindung beibehalten? Haben Sie Username Deutsch oder Freunde hinsichtlich ihres Computer- oder Online-Spielverhaltens kritisiert oder sich Sorgen gemacht, dass Sie zu viel spielen? Neben der Suchtgefahr wurden erstmals auch die Ausgaben für die Anschaffung von Computerspielen und Extras untersucht. Die Diskussion darüber, ob Computerspiele Haribo Ostermix machen können, ist wahrscheinlich so alt wie Computerspiele selbst. Das gilt auch für die Computerspielsucht. Um ein unverfälschtes Ergebnis zu erhalten empfehlen Poker Echtgeld App Ihnen alle Fragen korrekt zu beantworten. Mehr über die NetDoktor-Experten. Wenn Sie Fragen bejaht haben Juni